понедељак, 22. август 2011.

Zašto ostaviti pušenje - odvikavanje od pušenja!



http://www.facebook.com/notes/elektronska-cigareta/zasto-ostaviti-pusenje-dobri-razlozi-za-odvikavanje-od-pusenja/140269722731633

Zasto ostaviti pusenje?
SVI PUSACI ZNAJU KOJE SU PREDNOSTI ZA ONOGA KO JE ODLUCIO DA PRESTANE DA PUSI
ZATO CEMO NAPRAVITI SAMO JEDAN KRATAK REZIME I JEDNU UPOREDNU TABELU CENE PUSENJA
Zdravlje
- manji rizik od tumora, infarkta i bolesti respiratornih organa za Vas i Vase najblize;
- manje kaslja, gripa i prehlada;
- manje bronhitisa i drugih respiratornih smetnji;
- Vase srce i Vasa pluca se potpuno obnavljaju u relativno kratkom roku;
- postajete otporniji u sportskim i motorickim aktivnostima;
- bolja koncentracija i intelektualna produktivnost.
Samopostovanje:
- licno zadovoljstvo, jer ste pobedili vazan izazov;
- osecanje slobode jer niste vise uslovljeni psihickom i fizickom zavisnoscu.
Estetski izgled:
- svetliji zubi, svezija koza i prijatan dah, prijatniji miris u kuci, automobilu i odeci.
Dobar primer:
- dobar primer za svoju decu, unuke i prijatelje.
- nacin zdravog ponasanja onih koji rade u skoli ili zdravstvu, u odnosima sa djacima ili pacijentima.
Ekonomicnost:
- stednja mnogo novca.
PRESTANITE DA PUSITE
JER JE U IGRI VAS ZIVOT
20 minuta posto ste popusili poslednju cigaretu, srcani otkucaji, arteriozni pritisak i telesna temperatura se normalizuju, cim se nikotin eliminise iz organizma;
24 sata nivoi ugljen-monoksida u krvi se normalizuju i poboljsava se cirkulacija;
Nekoliko dana posle, arteriozna cirkulacija u plucima se normalizuje - ukus svega je ponovo poboljsan;
Nekoliko nedelja posle, kasalj se redukuje i nestaje, a disanje se osetno poboljsava - pocinjete da osecate ukuse nakon prestanka pusenja cigareta;
Vec posle 12 meseci pluca su ponovo efikasna i rizik od srcanih bolesti se smanjuje;
Posle 5 godina rizik od raka usne duplje, grla, jednjaka i besike, umanjuje se na pola;
Posle 5-10 godina rizik od tumora na plucima se takodje osetno umanjuje i rizik od dobijanja zutice je isti, kao kod osoba koje nikada nisu pusile;
Svaki dan Vasi zubi postaju sve bolji, koza svezija a neprijatan miris kose i odece nestaje.
Da biste eliminisali preterani rizik od oboljenja tumora, potrebno je vise od 10-15 godina. Pokusajte da se "igrate" bekstva od ovog rizika, sto pre moguce. Svima je poznato da ucestalost raka raste sa godinama starosti : sto pre prestanete da pusite, manje ce biti i ove "posledice" neizbeznog rizika .

Izvor, ZEROSMOKE

Нема коментара:

Постави коментар